STAVKA
Si predstavljaš kako bi bilo, če bi naše telo stavkalo ... to je kot da bi želel/a narediti en korak in se noga ne bi premaknila.
Ali si želiš dvigniti šalco in spiti čaj in roka ne bi dvignila šalce, jo ne bi prinesla do tvojih ust, tvoja usta se ne bi odprla, roka ne bi nagnila šalco, tako da se tekočina ne bi zlila v tvoja usta.
Mi imamo naša telesa za samoumevna. Sploh nas kej dosti ne zanima, kako je z njimi... važno da gremo in počnemo to, kar si želimo.
Naša telesa so v resnici čudovita bitja, ki imajo svoje potrebe.... kot npr. dovolj spanja in počitka, sveži zrak, gibanje, smeh, kvalitetna hrana, udobna postelja/stol/kavč, udobni čevlji in oblačila...
Mi pa jih ne slišimo, kaj šele, da bi jim prisluhnili.
In kaj se posledično zgodi?
Telo zboli. Se poškoduje. Ima neke težave ali bolečine. In na vsak način nam skuša nekak sporočiti, mi pa še vedno z glavo skozi zid in vse delamo po svoje.
Tukaj je nekaj vprašanj, ki meni pomagajo na tem področju
Kaj lahko izberem, da si še bolj prisluhnem?
Kaj lahko izberem drugače, da si dovolim slišati želje mojega telesa?
Kaj lahko naredim drugače, kar bo ustvarilo prostor možnosti, da lahko slišim šepet mojega telesa?
Kaj lahko pri sebi spremenim, odvržem ali dodam, da si neham soditi za to, da ne slišim svojega telesa?
In potem se zahvalim svojemu telesu in sem hvaležna, da skupaj ustvarjamo čudeže.
Če bi želel-a več orodij za kvalitetnejše življenje si lahko ogledaš tudi moj youtube kanal ali mi pišeš na info@zareksrece.si